Contratar un personal trainer, ¿online?

Con el principio del año llegaron los nuevos propósitos y entre ellos hacer un poco de ejercicio extra. Como ya sabéis soy fan del pilates y de hacer senderismo.

Pero hemos querido añadir un plus de ejercicio en este invierno y cuando conocimos el servicio de Personal Trainer Online, nos decidimos a probarlo.

¿En qué consiste?

Se trata de un entrenador personal que te aconseja qué hacer para lograr los objetivos que buscas (bajar peso, ganar masa muscular, recuperar la figura tras un embarazo…), pero, evidentemente, no está a tu lado, sino al otro lado del ordenador, a través de una plataforma privada.

Tras una exhaustiva encuesta, el entrenador te propone una dieta personal, consejos para la alimentación y las rutinas deportivas y ejercicios adecuados a tu perfil, tu condición física tus objetivos, etc

Ventajas 

  • El entrenador está en contacto constante contigo: puedes plantearle tus dudas, contarle como avanzas, si algo no te está yendo bien… y son muy rápidos en responder
  • No hay horarios, sino que tu decides cuando quieres / puedes hacer ejercicio
  • Puedes hacerlo todo en casa, si tienes elementos para hacer ejercicio o de una manera adaptada a los medios de los que dispongas
  • El coste apenas supera  los 30 euros mensuales, lo que es mucho menos que lo que saldría un entrenador personal en un gimnasio ‘normal’

running chic

A tener en cuenta 

  • La fuerza de voluntad y la constancia es vital para el éxito, ya que si te desconectas y lo dejas de lado no vendrá a casa a buscarte, pero tampoco conseguirás  los objetivos que perseguías
  • Hay que mantener la rutina, hacerlo los tres primeros días no es suficiente
  • Es necesario programar un plan a largo plazo, con un mes no veremos resultados reales, a no ser que muramos de hambre o nos matemos a hacer pesas

En conclusión, tras mi experiencia con entrenadores personales online, me ha parecido una opción interesante para tener un apoyo a la hora hacer ejercicio, si no eres capaz por conocimiento o por tiempo de hacerlo tu mismo.

Si eres capaz de hacerlo tu solo o tienes disponibilidad horaria o un entrenador al lado de casa, tendrás un abanico más amplio de opciones, pero si necesitas un apoyo extra o una voz experta que solucione tus dudas y te ayude en temas de rutinas de ejercicios o alimentación desde casa, esta puede ser una opción a valorar, ;-).

Los entrenadores que hemos probado son de Online Personal Trainer, muchas gracias por contar con nosotros y por ayudarnos a poner en forma.

¿Te animarías a hacer este tipo de entrenamiento?

Follow on Bloglovin

Estamos de SORTEO consigue tu vale de compra de Sammydress para lo tu quieras aquí

Sígueme en Facebook - TwitterBloglovin

Share and Enjoy


1 Comentario

  1. ¡¡¡ ummm pues no te creas que no me gustaría probar !! más que nada por el tema de horarios y poder adaptarlos cada día a cuando tengas hueco, le voy a echar un vistazo a la web que has probado.

    saludos :-)

    ObeBlog
  2. Me gusta la idea, pero con lo desmotivada que estoy, prefiero uno presencial para que me “motive o machaque” jajajaa, a ver si hacemos la master class gym ok. Besotes

    Chaxiraxi Jurado
  3. Un post genial guapi!! Yo estoy estudiando seriamente esta opcion.

    Beso mil, eLi

    Eli

Deja tu comentario